Sehat

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Gaya hidup :
Makanan – Makanan yang mengandung kolesterol, seperti telur dan beberapa makanan laut tidak memiliki dampak yang tinggi pada kadar kolesterol darah manusia. Namun makanan dengan kadar lemak jenuh bisa menyebabkan koletserol tinggi, termasuk daging merah, beberapa makanan cepat saji, sosis, keju keras, lemak , kue kering, dan masih banyak lagi.
Gaya hidup – orang yang tidak berolahraga dan paling banyak duduk/berbaring lebih signifikan memilki kadar LDL (kolesterol jahat) lebih tinggi dan menurunkan kadar HDL (kolesterol baik) .
Berat badan – orang yang kegemukan / obesitas jauh lebih mungkin untuk memiliki tingkat LDL lebih tinggi dan tingkat HDL yang lebih rendah, dibandingkan dengan orang berberat badan normal.
Merokok – Bisa memberikan efek yang cukup besar pada level  LDL.
Kondisi medis
Kondisi medis juga diketahui dapat menyebabkan kadar LDL meningkat, umumnya masih dapat dikontrol secara medis :
-Diabetes .
-Tekanan darah tinggi ( hipertensi ) .
-Tingginya kadar trigliserida .
-Penyakit ginjal .
-Penyakit hati .
-Kelenjar tiroid .
Faktor risiko yang tidak dapat diobati (tetap)
-Genetika – orang dengan anggota keluarga dekat yang telah terkena penyakit jantung koroner atau stroke, berisiko lebih besar mengalami kadar kolesterol darah tinggi.
-Jenis kelamin – laki-laki memiliki kesempatan lebih besar memiliki kadar kolesterol darah tinggi daripada wanita.
-Usia  – Lebih tua akan semakin besar kesempatan mengembangkan atherosclerosis.
-Awal menopause – seorang wanita yang menopause lebih awal lebih rentan terhadap kadar kolesterol yang lebih tinggi, dibandingkan dengan wanita lain.

Baca juga Makanan Penambah & Penurun Kolesterol

(CKM)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s